I de seneste år er E-cigarettes blevet et meget populært stop med at rygehjælp i Storbritannien. Også kendt som vapes eller e-cigs, de' re langt mindre skadelige end cigaretter og kan hjælpe dig med at holde op med at ryge for godt.

what er e-cigaretter og hvordan arbejder de?

an e-cigaretter er en enhed, der giver dig mulighed for at indåndenikotin i en damp i stedet for at ryge.

-cigaretter brænder ikke tobak og producerer ikke tjære eller kulstofmonoxid, to af de mest skadelige elementer i tobaksrøg.

they arbejde ved at opvarme en væske, der typisk indeholdernikotin, propylenglycol og \\ eller vegetabilsk glycerin og aromaer./

'de en e

cigaret er kendt som vaping.-

what typer af e

cigaretter er der?-

There er en række modeller til rådighed:

cigalikes ligner tobak cigaretter og kan være engang eller genopladelige.

vape penne er formet som en pen eller lille rør, med en tank til at gemme e

liquid, erstat-&101; i stand coils og genopladelige batterier.#

pod systemer er kompakte genopladelige enheder, ofte formet som en USB-stick eller en sten, med E-Iquid kapsler.

-

-

-

&Mods kommer i forskellige former og størrelser, men er generelt de største e#cigarette-enheder. De har en genopfyldelig tank, længerevarende genopladelige batterier og variabel effekt.

how vælger jeg den rigtige e&cigaret for mig?#&genopladelig e#cigaret med en genopfyldelig tank leverernikotin mere effektivt og hurtigt end en Disposable model og vil sandsynligvis give dig en bedre chance for at holde op med at ryge.

&#-39; re en lysere ryger, du kunne prøve en cigalike, vape pen eller pod system.

if du

39; re en tyngre ryger, den 

39; s tilrådeligt at prøve en vape pen, pod system eller mod.

-it

39; s er også vigtigt at vælge den rigtige styrke af e-iquid for at tilfredsstille din behov.&#

a specialist Vape Shop kan hjælpe med at finde den rigtige enhed og væske til dig.

-you kan få råd fra en specialist vape butik eller&your lokal stop rygning service.#-will en e

cigaret hjælpe mig Stop med at ryge?

-many tusindvis af mennesker i Storbritannien har allerede stoppet med at ryge ved hjælp af en E-cigarette. Der-&39; s voksende beviser for, at de kan være effektive.#

'de en e

cigaret kan hjælpe dig med at styre dinenikotintrøer. For at få det bedste ud af det, skal du sørge for at bruge det så meget som du har brug for og med den rette styrke afnikotin i din e

liquid.

a store britiske kliniske forsøg offentliggjort i 2019 fundet At i kombination med ekspert ansigt

TO

Face support, var folk, der brugte e-cigarettes til at holde op med at ryge, dobbelt så stor som muligt at lykkes som folk, der brugte andrenikotin erstatter

101; ment produkter, såsom patches eller tyggegummi.-

you vil ikke få den fulde fordel af vaping, medmindre du holder op med at ryge cigaretter helt. Du kan få råd fra en specialist Vape Shop eller din lokale Stop Smoking Service.

&getting eksperthjælp fra din lokale stop rygning service giver dig den bedste chance for at holde op med at ryge for godt.#

ind din lokale stop rygning service-

how sikker er e

cigarettes?

ne the uk, e

cigarettes er tæt reguleret for sikkerhed og kvalitet.&#they

39; er ikke helt risikofri, men de bærer en lille del af risikoen af cigaretter.

&cigaretter producerer ikke tjære eller kulilte monoxid, to af de mest skadelige elementer i tobaksrøg.#

Væsken og dampen indeholdernogle potentielt skadelige kemikalier, der også findes i cigaretrøg, men på meget lavereniveauer .

-what om risici franikotin?

whilenikotin er det vanedannende stof i cigaretter, det-&39; s relativt harmless.#

nalmost al den skade fra rygning kommer fra tusindvis af andre kemikalier i tobaksrøg, hvoraf mange er giftige.

&nicotine erstattet#

101; ment terapi har været meget brugt til mange År for at hjælpe folk med at holde op med at ryge og er en sikker behandling.

-&eas e#cigarettes sikkert at bruge under graviditet?

little forskning er blevet udført i sikkerheden af ​​e

cigaretter under graviditet, men de-

39; Jeg vil sandsynligvis være meget mindre skadeligt for en gravid kvinde og hendes baby end cigaretter.

if du-

39; re gravid, licenserede NRT produkter som patches og tyggegummi er den anbefalede mulighed for at hjælpe dig med at stoppe med at ryge.

-BUT, hvis du finder brug af en e cigaret, der ernyttig til at afslutte og opholde sig røgfree, det

39; s meget sikrere for dig og din baby end at fortsætte med at ryge.-

do de udgør en brandrisiko?&#there har været forekomster af e

cigarettes eksploderende eller fangst

as med alle genopladelige elektriske enheder, den korrekte oplader skal bruges, og enheden må ikke overlades opladning uden opsyn ellernatten over.-

Reporting en sikkerhedsanliggender med e

cigarettes-

if, du har mistanke om, at du har oplevet en bivirkning på dit helbred fra at bruge din e

cigaret eller gerne vil rapportere en p RODUCT DEFECT, RAPPORE disse via

YELLOW CARD SCHEME.

en \\ncigarette damp skadelig for andre? \\n \\nthere \\n \\n39; s Ingen beviser hidtil, at vaping forårsager skade for andre mennesker omkring dig. \\n \\nThis er i modsætning til brugte røg fra rygning, hvilket vides at være meget skadeligt for sundheden. \\n \\ncan jeg får en e \\ncigarette fra min gp? \\n \\n \\ncigarettes er ikke tilgængelige fra NHS på recept , så du kan ikke få en fra din læge. \\n \\nyou kan købe dem fra specialiserede vape butikker,nogle apoteker og andre detailhandlere eller på internettet. \\n \\n \\n \\n